Miki Ash delar med sig av sin Aruba Wellness-upplevelse

Om du letar efter ett resmål som kan tillfredsställa dig på djupet, både vad gäller kroppen, knoppen och själen, så är One happy island Aruba stället för dig.

Ett riktigt paradis! Stränderna på denna ö består av puderfin, vit sand, vattnet är djupturkost, och så den klippiga terrängen och de guldkornen som bara väntar på att du ska upptäcka dem.

I juni varje år uppmärksammar Aruba sina olika wellness-alternativ under sin Aloe Wellness Month, och jag är mycket glad över att få dela med mig av mina upplevelser här.

Vi kom fram sent på kvällen och de vänliga människorna på ön hjälpte oss tills vi kom fram till vårt hotell, Manchebo Beach Resort & Spa. Manchebo räknas som Arubas främsta wellness-hotell, och dess strandnära Spa del Sol är en intim men inbjudande oas i det fria som skapats för att inspirera till en livslång jakt på hälsa och välmående.

Det första vi gjorde på morgonen, efter kaffet förstås, var att ta ett pilatespass framför havet, i en lokal ute i det fria på hotellets ägor. De dagliga yoga- och pilatespassen, som ingår i priset, ser till att ge energi till och aktivera kroppen genom rörelse. Det finns ingenting bättre än att röra på kroppen efter en lång resdag, särskilt inte när man får känna den varma havsbrisen svalka kroppen under passets gång!

Efter en tupplur på stranden (min kropp höll på att anpassa sig till den nya tidszonen), var jag och min kompis Lucette redo för en solnedgångssegling med Pelican Adventures.

Båten seglade fram över det azurblå vattnet medan himlen förvandlades till en målarduk i djuporange, med lila och rosa moln som fridfullt flöt omkring i skyn. Det var en så fridfull avslutning på en vacker dag.

Morgonen därpå tog vi oss till Vela Sports Aruba där vi var med på ett SUP-yogapass! Hos Vela handlar allt om strandkultur, de erbjuder alla typer av äventyr i solskenet! Plask i vattnet, utforskning av ön till cykel, eller slappa på stranden. Vela hjälper dig att göra din vistelse på Aruba till det paradis du alltid drömt om att det skulle vara. Även om det krävdes otroliga mängder närvaro och bålstyrka att göra även de enklaste övningarna på en SUP, så är det ingenting som savasana i solen, medan man guppar fram och tillbaka på havet. Jag blev genast ett med de mjuka vägorna, all min stress bara forsade ut i havet, och jag kände mig återhämtad och inspirerad!

Jag vet att jag redan nämnt det, men det klara turkosa vattnet var det mest underbara jag någonsin sett under mina resor över världen, och att bara kunna rulla av paddleboarden ner i det uppfriskande havet efter att man var klar med passet gav mig ett leende på läpparna som räckte hela dagen.

På vår sista dag tog vi en UTV-utflykt med Kini Kini Transfers & Tours. Jag var lite nervös i början, men det var jättekul och äventyrligt! Jag var positivt överraskad över att se hur naturen skiljer sig på olika ställen på ön. Vi färdades över klipporna och upptäckte lite av kulturen och historien - som att beöka Arubas första kyrka, eller en övergiven guldgruva. Vi såg naturliga broar, ett oändligt antal kaktusar och naturliga pooler.

Efter att ha rest i över 20 timmar från Vietnams galna stadsmiljöer till grådaskiga Los Angeles, kan jag inte beskriva hur mycket både själen och hjärtat behövde den skönhet och den glädje som denna ö kunde erbjuda. När jag lämnade Aruba kände jag det som om jag hade ny energi, jag hade återhämtat mig och var helt fantastiskt inspirerad. Det enda jag ångrar är att jag inte stannade längre!

Aruba har så mycket att erbjuda dig som vill slappna av, på så många olika sätt. Välmående är synonymt med att leva hälsosamt, och Arubas fantastiska upplevelser hjälper dig att förbättra både din mentala och fysiska hälsa, inte bara när du är här, utan länge efter att du kommit tillbaka hem igen. Från yoga - såväl på stranden som på paddleboarden, till avslappnande båtutflykter, eller offroad-äventyr och upptäcktsfärder för den mer äventyrslystne ... du kan vara säker på att ha en tillfredsställande och oförglömlig wellness-upplevelse.