Conoce todos los beneficios del agua de mar en Aruba

No es casualidad que, para muchos, un viaje a la playa sea la definición de renovación física y mental. Esto se da porque todos los elementos que se encuentran en la costa tienen múltiples bondades para el cuerpo y ¿adivina qué? En cada rincón de Aruba podrás aprovechar al máximo todos los beneficios del agua de mar, la brisa y la arena de la playa mientras disfrutas de las mejores vacaciones de tu vida.

Beneficios del agua de mar

Diversos estudios han demostrado que el agua de mar posee, dentro de su composición, 83 de los 118 elementos de la tabla periódica. Esto la convierte en un excelente recurso para suplir el déficit mineral o complementar la entrada de minerales y oligoelementos que el cuerpo necesita para su buen funcionamiento.

Pero ¿en que se traduce todo eso para tu cuerpo?

• Facilita la cicatrización de pequeñas heridas, mejora la psoriasis y es un gran aliado contra el acné.
• Limpia los conductos respiratorios, por lo que se convierte en una forma de disminuir los síntomas de la sinusitis, rinitis, tos con flema, entre otros.
• Relaja y masajea todo el cuerpo gracias al yodo. Es un lugar perfecto para los que están en procesos de rehabilitación corporal o etapa post-operatoria. Además, ayuda a disminuir los dolores de las personas con artritis o artrosis.
• Ayuda a aquellos que tienen problemas de insomnio. Pasar un día en la orilla del mar o dar un paseo por la playa, contribuye a generar cansancio y mejorar la calidad del sueño.
• Nutre la piel, beneficia su elasticidad y genera sensación de suavidad. Te recomendamos permanecer en el agua durante unos 15 o 20 minutos, para que la piel absorba sus elementos beneficiosos.

Ahora bien, no es solo el agua de mar, todos los elementos que encuentras en un viaje a la playa te dan un montón de beneficios que también puedes aprovechar.

Beneficios de la brisa de mar

En la brisa marina abundan iones negativos que estimulan la renovación celular, dan sensación de bienestar y reestablecen el pH de la piel.

Además, las algas que se encuentran en el océano son la principal fuente de oxígeno del planeta, por lo que en la playa estás expuesto a oxígeno puro y descontaminado. Es decir, vivirás un exquisito proceso de desintoxicación de los pulmones en tu viaje a la playa.

Beneficios de la arena de la playa

Un paseo por la playa multiplica los beneficios de una caminata en la ciudad. La arena mojada implica menor riesgos de lesiones, cumple la función de exfoliar los pies, activa la circulación en la planta y, si te metes un poco más en el mar, hasta que el agua te llegue a la altura de los muslos, fortalecerás las piernas y los glúteos dando zancadas cuando avanzas.

Finalmente, el entorno playero, en combinación con el sol, favorece la producción de vitamina D. Sin embargo, es importante que sepas que la sobreexposición al sol resulta perjudicial y puede tener consecuencias negativas en el largo plazo.

A partir de este momento dejarás de ver un viaje a la playa con los mismos ojos. Disfruta de todas las actividades que te ofrece Aruba, mientras aprovechas lo mejor de los beneficios del agua de mar, la playa y la brisa marina.