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Fitcations gehören zu den beliebtesten Urlaubstrends des aktuellen Reisejahres.
Die sozialen Medien, die Pandemie und andere Faktoren tragen dazu bei, dass sich die Menschen immer mehr um eine gesunde Lebensweise bemühen. Auch auf Aruba ist diese Entwicklungen zu spüren. Ein Lifestyle, der auch im Urlaub gelebt werden möchte. Auf dem One Happy Island wurde daher in den letzten Jahren das sportliche Angebot um unzählige Aktivitäten und Locations im Freien ergänzt: Die Strandpromenade von Malmok, der Lineare Park, der Watty Vos Boulevard, der Eagle Boardwalk und der Green Corridor bilden die perfekte Kulisse für Jogger, Radfahrer und Outdoorsportler aller Art. Die jüngste Ergänzung des sportlichen Angebots auf Aruba ist QR-Fit. In diesem Blogbeitrag erfahrt ihr alles rund um das neue Sportangebot auf der Insel.
Der Aufbau von Muskeln ist ein wesentlicher Bestandteil jedes Gesundheitsprogramms. Dazu bedarf es allerdings einer gewissen Anleitung und eine große Portion Motivation. Die Herausforderung in Zeiten einer immer digitaler werdenden Welt: Wie erreicht man die Menschen am einfachsten, die in Zeiten von Homeoffice und Co. immer mehr Zeit in den eigenen vier Wänden verbringen? Ganz einfach: Über den Gegenstand, den die meisten von uns den ganzen Tag mit sich führen – das Mobiltelefon! Genau dort knüpfen die Idee von QR-Fit und das QR-Fit-Programm an.
Um das Outdoortraining und den Muskelaufbau an öffentlichen Orten zu erleichtern, hat das QR-Fit-Team ein neues Konzept entwickelt. Sie stellen QR-Codes an strategischen Orten auf, wo Sportler sie ganz einfach einscannen können und direkt eine Sportübungen auf ihrem Smartphone ausgespielt bekommen. In Aruba (dem ersten QR-Fit-Standort außerhalb der Niederlande) befinden sich seit neustem QR-Fit-Codes an 12 Pfählen entlang des Malmok Boardwalks. Diese QR-Fit-Strecke wurde im November 2022 eröffnet und ist die erste von drei auf der Insel.
Die Workouts sind in der Regel recht einfach – von Kniebeugen über Ausfallschritte bis hin zu Hampelmännern. Sportler können auf die Workouts zugreifen, indem sie den QR-Code an jedem Pfahl auf der Route scannen. Wir empfehlen, die QR-Fit-App zu verwenden, um ein nahtloses Erlebnis zu gewährleisten. Ihr könnt die Codes aber auch ganz bequem und ohne App mit eurer Smartphone-Kamera einscannen. Wenn ihr einen QR-FIT-Code scannt, erhaltet ihr sofort eine Übung zur Muskelstärkung oder zum Konditionsaufbau. Ihr könnt dabei zwischen drei Fitnessstufen wählen: Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Nach der Auswahl eures Fitnesslevels wird eine maßgeschneiderte Übung angezeigt. Jede Übung enthält eine Video-Demonstration und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die in die Sprache eurer Wahl übersetzt wird. Alle Übungen auf den QR-Codes rotieren alle 24 Stunden, so dass jeden Tag eine neue Herausforderung auf euch wartet!
Weitere Informationen zu QR-Fit findet ihr auf der QR-Fit-Website.
Wir beginnen gerade erst, die einzigartigen Effekte zu entdecken, die Aruba zu bieten hat. Schau dir unten deine Reisedetails an, um ein karibisches Erlebnis zu erfahren, das dich glücklicher und (natürlich) etwas sonnengeküsster macht.