Paddle Board: o esporte que está conquistando as praias de Aruba

O mundo dos esportes é um lugar cheio de surpresas. Todos os dias, novas formas de fazer exercício, praticar esportes aquáticos e levar o corpo e a mente a outro nível nos surpreendem.

Em Aruba, a Ilha Feliz do Caribe, os viajantes que procuram passar férias cheias de entretenimento sob o sol encontrarão uma atividade que tem causado furor em todo o mundo: o Paddle Board.

Uma das maiores vantagens dessa prática é que seu cenário é o melhor de todos: as belas praias de Aruba, onde a areia branca e o azul cristalino do mar formam um dos cenários mais deslumbrantes do Caribe.

De todos os esportes aquáticos oferecidos na ilha, o Paddle Board é um dos mais inovadores ao combinar habilidades como equilíbrio, força e concentração.

Este esporte aquático consiste em entrar no mar com uma prancha que flutua sobre a água e um remo leve. A pessoa deve ficar em pé sobre a prancha, mantendo o equilíbrio, e remar para se deslocar.

O Paddle Board também permite a prática de outras modalidades, como o yoga em cima de uma prancha mais ampla, enquanto você flutua em águas tranquilas.

Em Aruba, a empresa Stand Up Paddle oferece a todos os visitantes a possibilidade de tomar aulas com instrutores experientes na área de Mangel Halto, uma praia de águas muito calmas, cercadas por belos manguezais naturais.

E como sabemos que você se interessou por este esporte, deixamos alguns dados interessantes que vão motivá-lo a praticá-lo:

Origens antigas:

Embora o paddle board moderno como o conhecemos tenha se desenvolvido na década de 1940, acredita-se que a prática do paddle boarding tem raízes antigas. Diz-se que existiu por séculos em culturas polinésias, onde era utilizado como forma de deslocamento e pesca.

Versatilidade de estilos:

Este esporte aquático se diversificou em vários estilos e modalidades ao longo do tempo. Estes incluem o paddle board de travessia, o paddle surf (surf de remo), o paddle board de corrida e o yoga no paddle board (SUP Yoga), entre outros.

Benefícios para a saúde:

Remar em uma prancha de paddle board proporciona um treino completo para o corpo. Trabalha grupos musculares como abdominais, pernas, braços e costas. Além disso, melhora a coordenação e o equilíbrio.

Prancha inflável vs. prancha rígida:

As pranchas de paddle board podem ser infláveis ou rígidas. As infláveis são mais portáteis e fáceis de armazenar, enquanto as rígidas costumam oferecer um desempenho ligeiramente superior. Ambas as opções são populares segundo as preferências e necessidades do usuário.

Impacto ambiental:

Dado que é um esporte aquático que não requer motores nem combustíveis, é uma forma ecológica de desfrutar da água. A simplicidade do equipamento e a falta de emissões poluentes fazem dele uma opção respeitosa com o meio ambiente.

Definitivamente, praticar Paddle Board nas praias de Aruba é uma ótima maneira de se exercitar e, ao mesmo tempo, cultivar valores como paciência, serenidade e busca pela paz interior, enquanto se desfruta de dias inesquecíveis na ilha e, ao voltar para casa, fica aquela sensação de bem-estar que você viveu conosco: o efeito Aruba.