Lugares para se Exercitar em Aruba: Aproveite a Atividade Física Durante Suas Férias

Quando planejamos nossas férias, muitas vezes pensamos em relaxar e descansar, deixando de lado a atividade física. No entanto, manter-se ativo durante as férias é fundamental para o nosso bem-estar geral. Não se trata necessariamente de realizar rotinas de exercícios exaustivos, mas sim de encontrar o equilíbrio adequado entre aproveitar nossas férias e a atividade física. Nesse sentido, Aruba oferece uma ampla variedade de lugares para se exercitar ao ar livre. Neste artigo, exploraremos alguns dos melhores lugares para se manter ativo na ilha e por que eles são ideais para isso.

Eagle Beach: esta ampla e bela praia é perfeita para atividades como corrida, caminhada ou yoga. O suave som das ondas e a brisa do mar acompanharão você enquanto se exercita em um ambiente tranquilo e relaxante. Além disso, a areia firme é ideal para correr e fortalecer as pernas.

Parque Nacional Arikok: este impressionante parque nacional oferece inúmeras trilhas para caminhadas que permitem explorar a beleza natural de Aruba enquanto se exercita. Desde caminhadas suaves até trilhas mais desafiadoras, o Parque Nacional Arikok tem opções para todos os níveis de condicionamento físico. Além disso, você desfrutará de vistas panorâmicas enquanto descobre a flora e fauna local.

Passeio Marítimo de Oranjestad: este pitoresco passeio marítimo é ideal para caminhar, correr ou andar de bicicleta. Com vistas para o mar e uma brisa refrescante, você pode se exercitar enquanto desfruta das vistas do porto e dos coloridos prédios de Oranjestad. Além disso, o passeio está equipado com áreas de descanso e zonas de exercícios ao ar livre.

De Palm Island: se você procura por uma experiência mais ativa, De Palm Island oferece uma variedade de atividades aquáticas e terrestres. Desfrute de esportes aquáticos como snorkeling, caiaque e stand-up paddle ou participe de jogos e esportes na praia, como vôlei ou futebol. A diversão é garantida enquanto você se mantém em movimento.

Monte Hooiberg: uma das atividades favoritas dos turistas e locais é a caminhada no Monte Hooiberg, uma montanha de 165 metros de altura que oferece vistas espetaculares de 360° da ilha. Possui quase 600 degraus de concreto e é um dos locais preferidos de corredores, atletas e entusiastas do exercício.

Passeio Marítimo Malmok: aqui, além de se deparar com belas vistas e um clima perfeito, você terá acesso a uma série de códigos QR em 12 postes ao longo do percurso. Ao escaneá-los, terá à sua disposição rotinas de exercícios simples que complementarão seus treinos. Cada exercício contém um vídeo de demonstração e um guia passo a passo que pode ser traduzido para o idioma de sua preferência. Todos os exercícios mudam a cada 24 horas, então você sempre terá um novo desafio.

Se você preferir o exercício "clássico", lembre-se de que a maioria dos hotéis da ilha oferece serviço de academia. Alguns estão incluídos na hospedagem e outros são pagos à parte, mas é importante saber que você também pode acessá-los. Embora nossos ambientes naturais sejam perfeitos para a prática de yoga, também temos centros de yoga em todo o território onde você pode ter orientação personalizada ou aulas em grupo. 

Permanecer ativo durante as férias em Aruba é uma excelente maneira de desfrutar deste belo destino e cuidar de nosso bem-estar físico e mental. A variedade de lugares para se exercitar ao ar livre nos oferece a oportunidade de desfrutar da atividade física em ambientes naturais e lindos. Lembre-se de que não se trata apenas de fazer exercícios intensos, mas de encontrar atividades que lhe divirtam e lhe permitam equilibrar o desfrute de suas férias com a atividade física. Assim, você voltará para casa se sentindo renovado e cheio de energia!