Conheça o poder terapêutico das praias de Aruba

Continuamos a manter uma ideia equivocada do que são as terapias. Muitas vezes temos em mente a cena clássica do paciente deitado em um sofá com o terapeuta sentado ao lado fazendo anotações, mas a verdade é que existem muitos tipos de terapia. Deixando de lado abordagens, teorias ou estudos, todos buscam o mesmo objetivo: facilitar o caminho para o bem-estar; e a praia é definitivamente uma das opções mais fáceis para o conseguir.

Ninguém pode negar que o poder terapêutico das praias é imediato. Cheirar a água salgada, sentir a areia na pele, ouvir o som das ondas e observar o azul profundo do mar muda o seu humor quase que instantaneamente, faz você esquecer as preocupações e permite que você se conecte consigo mesmo. A energia do Caribe oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar seus pensamentos e emoções.

Talassoterapia: o poder curativo do mar

Se fôssemos afastados da natureza, possivelmente murcharíamos como uma flor. É uma necessidade humana. Diante de qualquer local ao ar livre sentimo-nos mais vivos e se tiver ligação com o mar a sensação é mais profunda. O poder terapêutico do oceano é comprovado pelo facto de o ambiente marinho envolver todos os nossos sentidos, encher-nos de energia, vitalidade e fazer-nos sentir livres e calmos.

Por isso surge a talassoterapia (do grego Thalassa –mar- e Therapia –tratamento-), método que utiliza o poder terapêutico do mar (algas, lama, clima, água do mar, areia, plâncton, etc.) para gerar bem -estar nas pessoas.

Por exemplo, o simples ato de respirar a brisa do mar permite-nos realizar a terapia mais extraordinária para as vias respiratórias. Da mesma forma, este ambiente é benéfico, pois:

• Acalma a dor
• Tem função analgésica e sedativa
• Oferece grandes benefícios para a pele
• Alivia o cansaço e a fadiga física e mental
• Ajuda a enfrentar problemas de estresse, ansiedade, insônia e depressão.

A terapia de ouvir o mar

Ao acima exposto devemos acrescentar a calma que a superfície do mar transmite e a sua cor azulada. O ser humano costuma sentir-se mais tranquilo ao observar extensões infinitas, onde não ocorrem alterações visuais agressivas.

Mas o poder terapêutico do mar vai além do visual ou tátil. Seu som imponente nos afasta por um momento do caos, desacelera nossas ações e nos faz mergulhar mais fundo em nosso próprio ser. Quando entramos em um ambiente natural, silenciamos o mundo e ouvimos a nós mesmos, algo tão difícil hoje em dia.

Obviamente, é muito importante deixar claro que uma viagem às praias de Aruba não substitui, em hipótese alguma, o acompanhamento especializado de um psicólogo ou psiquiatra. No entanto, é um excelente complemento que o ajudará a estar muito mais próximo do bem-estar. Então uma coisa é certa: depois de ler todos os benefícios que o mar lhe proporciona, é hora de você começar a planejar sua próxima viagem à feliz ilha do Caribe.